2 、解豆薏水 。暑祛湿汤水红
米水大火烧开后关火，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红原料 ：红豆 、米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，不要打开盖 ，暑祛湿汤水红
做法 ：
1 、米水
温馨小提示 ：
1 、然后再开大火烧开 ，添加适量清水 ，再关火 ，可以直接食用的 ，放置一个小时 。
2 、连续这样三次，各一把就可以了 ，否则就煮成粥了。