2 、蔬菜 ：竹笋 、生素食物豆浆 、生素食物腰果 、生素食物木瓜、生素食物核桃等；
3 、生素食物草莓 、生素食物芽菜 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花 、生素食物麦芽等；
4 、腐竹
、生素食物罗勒 、生素食物红枣 、生素食物榴莲 、生素食物山竹
、川七 、韭菜 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、水果 ：金橘、
释迦 、1、黑枣等 。龙须菜 、李子 、荔枝 、核仁：杏仁 、豆类 ：豆腐 、龙眼 、