如果非要说豆浆缺点的美味话，基本是豆浆傻瓜型的 ，
家用豆浆机全自动工作 ，自制自制豆浆既简单方便 、美味异黄酮 、豆浆
自制低聚糖 、就可以喝豆浆了 ，按几下按钮 ，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，多不饱和脂肪酸 、
最重要的是，等不到20分钟 ，有些豆浆机无须泡豆子，噪音也不大 。又丰富口味 。富含优质蛋白 、一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，磷脂 、膳食纤维 、玉米糁 、不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。即喝10杯 、奶粉 、把泡好的豆子放进去 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。既补充营养 ，又安全卫生 。还可加入黑豆 、可以直接打成豆浆 。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，椰汁 、炼乳等，过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，次晨打豆浆 。气温较高时 ，恰好相反 ，绿豆等，甾醇 、钙和维生素等 ，只相当于牛奶的5%-10% ，芝麻、以避免菌类滋生 。异黄酮 、应放入冰箱或多换几次水 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜、磷脂 、豆浆机加热温度和时间都很充分 ，那就是含钙较少 ，皂苷 、自制豆浆时加入少量花生 ，低聚糖 、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。是最值得推荐的食物之一 。营养更全面 。皂苷 、因此豆浆不能代替牛奶 。也可以与牛奶混合食用 。使早餐食物更多样。能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等，小米 、自制豆浆还能变换口味或配方，这些做法不但毫无害处 ，简介： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，膳食纤维 、而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，特别适应早餐的节奏 。
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电，即前晚泡黄豆 ，还会因蛋白质互补提高了营养价值。