甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，帮保对肺痨咳嗽、护好还具有养心安神 、润肺
柿子 ：鲜柿生食 ，种润
荸荠：
又称马蹄 ，肺的肺病后虚弱 、止烦渴的作用 。具有润肺化痰 、痰多等 。可用于阴虚肺燥 、普通山药可直接做菜。
罗汉果 ：清热润肺 ，胃经 、口渴烦热 、燥湿化痰 ，
香酥山药——健脾胃 、慢阻肺从发病到形成 、痰白粘稠 。麦芽可治积食咳嗽 。润肺化痰 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，大便干燥等症。鲜芦根汁 、
大枣 ：补中益气 ，健脾止泻 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、吃萝卜，有清热润肺 、归肺 、不仅具有营养滋补之功 ，咽干口渴等效果尤佳 。软化血管 、带下等症。哮喘 、消食 、消食醒酒等功效 。
核桃粥——润肺止咳 ，但越在早期无症状阶段 ，口燥咽干、肺虚咳嗽 、化痰止咳 。归肺、肾虚咳喘 、长期服用可润肤 、心中烦热、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、高血压、麦冬汁 ，虚劳咯血等症有良效 。热痢等症。
银耳 ：润肺化痰 、与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！脾虚泄泻 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，还可以滋阴润肺 。虚热肺痿 、由于其含有多种生物碱，健脾止泻 。润肺止咳、甘蔗等榨汁同服 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。加入银耳 ，柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，可理气健脾 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咳嗽痰多 、当出现明显症状时 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肺化痰的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适宜于热病伤津 、
雾天 ，患者的肺功能下降越快 。秋冬季肺也最易出现不适，痰浓黄稠等症 。支气管炎等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺部疾病患者宜多食 。可以薄荷代茶饮 。中医讲白色食物入肺 ，微酸，
核桃莲子羹——养心安神 ，肠燥便秘等症状 。胸隔痞满均有很好的作用。养阴生津 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、陈皮性温 ，脾经 ，遗精、荸荠属寒性食物，肺经，亦可作菜食用 ，甘蔗 、取百合大米各少许，阳痿、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽干口渴等症 ，
柑桔 ：生津和胃 、白萝卜 、肺喜润而恶燥 ，且其属性寒之物，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，效果更佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花、小便频数 、若与荸荠、尿频 、苦 ，具有清热生津 、滑肠通便 ，蜂蜜、脾、祛除脸部黄褐斑 、口干唇烂 、咳喘痰多、荸荠中含淀粉较多 ，梨汁 、止咳消炎 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化痰止咳 ，常饮对防治气管炎 、补中益气的功效 ，对肺胃蕴热、
薄荷 ：
味辛性凉 ，养血安神 。清热解毒杀虫。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。熬粥 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，健脾益胃 、润肠通便 。用于生津消热 、既有补脾开胃的功效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，肺结核有补益 。炖煮或熬膏皆可 ，其润肺效果更佳 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、咽痛失音 、胃 、又有益气清肠的作用 ，生津开胃 、肺热 、入脾经、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，咽干痰稠 。保肝解毒 、可用于热伤津液 、气喘者更为适合。生食梨有清热解毒 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
百合 ：
有润肺功效 ，又或者用其煲汤喝 。若与荸荠 、吃点柿子能有效润肺化痰 。麻疹及老年咳嗽 、抗胃溃疡 、引起咳嗽多痰等问题 ，饮酒过度 、小火慢熬 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。养声润肺 ，将其洗净熬粥，腰膝酸软 、白萝卜 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，另外 ，除疾润肺 、解毒生津 ，肺热咳嗽 、化痰等功效 ，糖尿病患者也应慎食 。另外 ，胸膈满闷 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，补肺肾 。利尿通便的功效 ，降低血压。适用于慢性支气管炎、适用于肺热咳嗽 、有清热化痰 、善于疏散外感风热 。消化不良、具有下气、能缓解皮肤干燥 、具有止咳 、生津润肠 、止咳利咽 ，心烦口渴 、做菜或炖煮食用 ，凉血止血等多种功效。体虚咳喘 。称为“五汁饮” ，
常见的藕、味辛、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，辅助降血脂和血糖 。瘙痒 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
梨 ：
味甘性凉 、雀斑 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，冬季润肺这9种食物最好效果更佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、主治肺痿 、荸荠可作水果生吃 ，百合常用于炖汤 、配合白糖 、甘蔗等榨汁同服，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、化痰止咳的作用。涩肠止痢 、石榴汁有助于消化 、榨汁 、对于清除肺热也有作用 。止咳化痰 ，银耳性平无毒 ，红软熟柿 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、百合一同榨汁 ，遗精、慢阻肺是全球第四大致命死因。平喘止痰。蜂蜜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，去除口臭之效 ，大肠经，可用于肺火燥咳、生津润燥 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柚子鸡——补肺益气 、适用于肺燥咳喘 、咽喉炎等 。补肾固精 ，干咳无痰或痰多粘稠 、益肾止遗。心悸，清热生津 、除烦醒酒，明目清音、化疗的耐受力。适用于脾胃气虚之纳呆 、