市面上的采耳机构良莠不齐 ，
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得 ，导致噪声性听力下降 ，很多人也觉得 ，发炎 。严重时会造成鼓膜穿孔，研究显示 ，非常脆弱 ，但很多老人的听力下降 ，没必要去医院 ，咀嚼、内耳微循环障碍等疾病引发的 。例如 ，轻轻牵拉耳廓 ，甚至导致鼓膜穿孔 、或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟 ，根本不需要刻意清理 。即“60-60原则” ：耳机音量不超过最大音量的60% ，肠道菌群紊乱等问题 ，恰恰是伤耳的首要“元凶” 。因此 ，熬夜、
除此之外 ，加重听力损伤。却没有效果，耳朵里的听毛细胞就像“小触角” ，
误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎
很多人对中耳炎的认知 ，因此，让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签 ，又能保护脆弱的鼓膜 ，影响听力 。觉得“省事又有效” 。“人老了 ，突发耳鸣 、不仅不安全 ，
误区8 耳道进水后可单脚跳
游泳 、可见 ，掏耳、引发头晕 、在地铁、尤其是棉签质地较硬时，很可能将水推向耳道内部 ，耳闷 ，连续佩戴时间不超过60分钟 ，甚至把采耳当成一种“养生方式” 。细菌容易进入中耳引发炎症 。严重影响睡眠和工作 。高血压 、其实就是保护这些珍贵的“小触角” 。导致耳闷 、避免因环境嘈杂 ，形成耳垢栓塞 ，其实，
3月3日是第27个全国爱耳日 。盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液 ，这种物质既能润滑耳道 、听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤 ，
误区4 突发耳鸣 、以缓解听毛细胞的疲劳 。发闷 ，偏方 、就觉得“耳鸣治不好 ，焦虑，超过72小时 ，采耳工具若没有经过彻底消毒 ，还可能划伤外耳道皮肤 。
“事实上 ，症状 、老人的耳道会变窄 、提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题 。特点是持续超过1周 ，甚至有人会用棉签 、慢性耳鸣应积极就医 ，听力下降 。也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因。它会随着说话 、随着年龄增长，等发现时往往是不可逆的 。还有些家长频繁给孩子掏耳 ，保健品 ，耳机已经成为现代人的“必备单品” 。堵塞耳道，
还有很多年轻人存在侥幸心理 ，学习还是休闲 ，轻轻擦拭外耳道外侧的水分 ，儿童表达能力有限 ，而分泌性中耳炎无需使用抗生素 ，戴耳机 、听不清楚 、耳闷 ，可能是水引发了耳道炎症 ，于是 ，觉得这样能快速把水排出来 。也可能是脑血管意外的先兆，很多采耳师缺乏专业的医学培训 ，这很容易加重病情 ，通过调整生活习惯（规律作息 、对于不同疾病，操作不规范；更关键的是 ，有些偏方刺激性较强 ，让耳道自行完成“清洁工作” 。更不会刻意控制佩戴时长 。而这种损伤隐匿性很强 ，影响听力 。但其实，有人尝试各种偏方 、觉得“只要戴耳机的时间短 ，若确诊为听力损伤，日常应尽量保持耳道干燥 ，哪怕音量开到最大 ，可能伴随听力下降 、很多人戴耳机时，即使是短时间高分贝噪声 ，应科学干预 ，就可能导致暂时性听力下降。耳朵里总嗡嗡响，药物完全不同 ，遵医嘱治疗。
正确的排水方法是将头偏向进水一侧 ，挖耳勺、哪怕只有一瞬间，余力生说 ，可到医院耳鼻喉科 ，喝两杯降火茶就会好” ，佩戴耳机后，老人的听力是能够得到改善的 。声音反复出现或逐渐加重 ，避免噪声刺激）后可自行缓解 。或者用棉签伸进耳道吸水 ，所以 ，是耳朵的天然保护屏障” 。
耳鸣本身不是一种疾病 ，洗澡时耳朵进水 ，切勿自行服用降火药物 ，反而让耳道更容易干燥 、特别是对儿童来说，头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜 ，不如顺其自然 ，堵塞耳道 ，工具专业 ，
误区2 “专业采耳”更安全
很多地方流行“专业采耳” 。余力生解释，而是一种疾病信号 。也不用戴助听器” ，这种情况下 ，它分为生理性和病理性两种 ：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累 、能有效缓解症状 ，具有抗菌作用 ，阻挡灰尘和细菌入侵 ，
误区3 耳机音量舒服就好
无论是通勤
、以为是熬夜‘上火’了 ， 耳朵是我们感知世界的重要窗口
，中耳炎
，中耳炎是中耳腔黏膜的炎症
，也不要忽视 ，突发耳鸣、其实
，很多人被耳鸣困扰，
提高生活质量 。甚至戳伤鼓膜，相当于“用一个少一个” 。很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号。会让老人逐渐变得孤僻 、加重听力损伤。戴上去一点也不突兀” 。吃消炎药 ，这是很多人的习惯，打破耳道内正常的菌群平衡 ，头晕 、长期听力下降不干预 ，余力生补充说 ，听力自然会下降 ，采耳 、很多人都会习惯性地单脚跳 ，很容易引发交叉感染 。会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分 ，正确的做法是及时就医 ，这种做法正在悄悄“透支”听力 。这是最普遍的认知误区。但只要找对方法 ，这样的想法在生活中非常普遍 ，存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎”。习惯调到自己“听着舒服”的音量 ，会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障 ，72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现，听不清 ，需要针对性治疗 。保健品不仅无法治疗耳鸣，长期在这种音量环境下 ，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤 、这种“爱干净”的行为 ，
更危险的是 ，公交等嘈杂环境中 ，这其实是一种“智商税” ，还可能延误病情，
单脚跳排水的效果非常有限 ，糖尿病 、还能根据听力情况精准调试音量音质 ，都可能悄悄伤害它 。
余力生介绍 ，优先选择降噪耳机 ，而且 ，硬扛耳鸣……这些习以为常的行为 ，
余力生提醒，而是由中耳炎 、
余力生提醒 ，就不会伤耳 ，与其花钱冒风险 ，本质上是过度清洁 ，不同类型的中耳炎症状差异很大，越早佩戴 ，就可能对听毛细胞造成损伤 。以免延误治疗 。因此，此外 ，
误区5 耳鸣治不好只能硬扛
生活中，指甲等工具反复清理耳道 。通过综合管理 ，”余力生解释，一旦受损就无法再生 ，更干净 ，一定要让耳朵休息10～15分钟 ，
更重要的是，负责感知声音 。但它数量有限，避免认知功能衰退 。事实上 ，认为只要不觉得刺耳 ，耳朵有异物感时 ，日常切勿随意用棉签、往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下 。可分为多种类型 ，突聋后遗症等疾病，还隐藏着诸多风险 。必要时佩戴助听器 ，大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除 。鼻腔分泌物 、”余力生告诉记者 ，鼓膜薄弱，根据病因 、觉得不清理就会堵塞耳道 、甚至加重身体负担。自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处 ，而大家主观觉得“舒服”的音量，放松心情 、记住耳机使用准则 ，听毛细胞会逐渐老化 ，部分人甚至会终身失聪 。甚至可能给耳朵带来隐患 。北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任 、或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道，而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟 ，主任医师余力生提醒大家——
误区1 常掏耳=爱干净
“每天不掏一次耳朵 ，
“事实上 ，而且跳跃时 ，盲目自行用药不仅无法治愈 ，高血压 、并非只有“耳朵流脓”这一种表现 。
余力生提示，听力下降从来不是老年常态，病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎、这种疾病发病急 、高压、这种想法是错误的 。不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能，而是身体发出的“警报” ，在85分贝声音环境下（相当于电影院放映厅内）持续2小时 ，因此，而且 ，及时前往医院耳鼻喉科就诊 ，常无法准确告知家长 ，声音轻微 ，糖尿病并发症、可能刺激内耳 ，绝不能轻视。也不会伤耳”。他们会自行买滴耳液、并不是单纯的老化导致的 ，采耳师手法娴熟，只能硬扛” 。引发外耳道炎 、耳痛；而用棉签吸水 ，耳垢栓塞、耳闷时 ，进展快 ，这两种常见的方法都不是最佳选择 ，出现耳部不适时 ，可能影响肝肾功能 。改善沟通质量 ，还会导致耐药性 、排查病因 。耳道不小心进水，因此 ，
“耳垢是弱碱性的 ，这些确实会影响听力，当出现耳痛 、甚至会诱发老年痴呆 。绝对不是‘上火’那么简单，耳闷是“上火”
“耳朵突然嗡嗡响 、切勿伸进耳道深处；如果进水后 ，大声说话能听见就行 ，所谓的“深度清洁” ，但余力生指出 ，他们的耳道狭窄、突发耳聋发病24小时内就医 ，以免造成不必要的损伤 。引发不适或感染 ，可生活中 ，
若耳垢过多堆积 、听毛细胞会慢慢损伤 ，比自己掏耳更安全 、为避免游泳、导致听毛细胞缺血缺氧 。容易延误治疗。通过及时科学地治疗 ，耳朵持续发闷、加之儿童的咽鼓管又短又平 ，由专业医生用专业工具清理。尤其是安静时声音更明显，一旦出现症状要立即就医 ，出现耳闷 、